惠州妇科医院哪比较好

　　大部分女性朋友在月经期间会发生各种各样的事情，但是身体会因为平时的不注意而引起月经紊乱。它会在月经期间引起身体的各种原因，使女性朋友感到不适。那么怎样才能调整月经呢？月经血块的血热怎么调节？下面由惠州友禾医院医生给大家介绍下。

　　1、生理中血块的原因

　　正常人月经血颜色暗淡，不凝固。经血成分除血外，还有子宫内膜、宫颈粘液、阴道上皮细胞脱落。生理中的血液含有前列腺素和大量的纤维蛋白原，纤维蛋白原可以溶解纤维蛋白，所以血液不会凝固。如果月经血量增加或卧床不起时间过长，就会出现很多血块。如果月经血量在20-60毫升左右，超过80毫升是病理状态。一次到医院检查，要检查是否有生殖器器质性病变或内分泌障碍。

　　2、女性经期护理

　　生理中的子宫内膜形成创面，进而使各系统的免疫力下降，容易引起炎症感染，成为子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎等。此外，当女性性兴奋时，子宫收缩会导致经血倒流进入骨盆内，从而引起子宫内膜异位症，子宫内膜异位症可能会影响妊娠。因此，在月经期间必须避开同室。

　　3、月经期间有血块，如何调理

　　保持愉快的心情，避免精神刺激和情感波动。月经期间有下腹胀气、腰酸、乳房膨胀、轻微腹泻、易疲劳、困倦、情绪不稳定、易怒、易抑郁等现象的女性，但都是正常的，不必过度紧张。注意保暖、避寒刺激、避免过劳、避免过度减肥、戒酒、注意菜单成分，食用瘦肉、麦类、深绿叶蔬菜和富含钙的食物，避免过食生食，舒缓心情，加强锻炼，提高身体素质。

　　以上就是关于月经血块血热的一些调理方法，相信大家已经知道了。此外，女性在来月经之前较好多吃新鲜水果蔬菜，不要吃葱、大蒜、韭菜等刺激性的生火食物。在日常生活中要多吃营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、菠菜、猪肉等。