惠州妇科医院哪比较好

　　惠州友禾医院表示：女性朋友平时不注意日常生活习惯，很有可能出现月经不调的现象，因为女人以血为主，不论患者因为什么原因导致血虚，都很容易引起月经不调，在平时的生活中，女性朋友更应注意饮食方面的调养，合理搭配饮食，平时不要盲目的减肥，而要通过合理的营养达到塑身的目的，既要获得健康的身材，又要获得健康的身体，平时多补充一些铁质，多吃含蛋白质比较多的营养丰富的食物，以免发生缺铁性的贫血，而导致月经不调。

　　女性朋友平时可以多吃一些鸡蛋和牛奶，鸡蛋里面含蛋白质比较多，吃鸡蛋的时候，如果怕胖的女性，蛋黄可以不吃，因为蛋黄里面含有的胆固醇比较多，而蛋白里面含的蛋白质是比较多的。

　　平时在饮食中多吃一些粗粮，少吃精米精面，因为粗粮里面含的营养素比较多，能够获得全面的营养，对于满足女性的身体所需是很有必要的，尤其是谷壳皮里面含有的b族维生素比较多，而这是女性的身体的新陈代谢必不可缺少的，精米精面里面含有这种维生素就比较少。

　　平时在闲着的时候，女性可以多吃一些水果，这也是不少女性的最爱，将水果当零食吃可以有效的补充身体内的维生素，和各种营养元素，还不容易使人发胖，平时多吃苹果对身体是有好处的，俗话说:一天一个苹果，医生不来找我。

　　血虚的患者，平时尽可能的不吃辛辣刺激性的食物，平时可以补充一些铁质，在医生的建议下合理应用一些营养药物，效果也是不错的，现在用得比较多的补血冲剂就可以，乌鸡白凤丸对于调整女性的身体也是很有好处的，可以在医生的建议下吃一些。

　　女性朋友平时一定要注意不要接触寒凉，尤其是在月经期间，一定要多穿些衣服，注意保暖，月经期间可以用大枣熬水喝，能有效的补充体内缺失的血液，改善血虚的症状，平时在生活中要注意卫生，内裤要勤洗勤换，并且不要和袜子一起洗，以免因为血虚，身体的抵抗力下降，而感染上一些妇科疾病。

　　惠州友禾医院妇科在解决"看病难，看病贵”问题同时，可在线咨询，提供了远程病情咨询、网络预约挂号、预约挂号、患者可以轻松快捷预约医生号，实现到院直接就医~