惠州妇科医院哪比较好

　　女性月经不调怎么办？很多患者都有这个疑问。月经不调会危害每个人的健康，一定要想办法主动治疗。那么女性如果月经不调该怎么办呢？以下是医生的分析。

　　女性月经不调怎么办：

　　1.热敷：在骨盆上下放置热敷垫或热水袋数分钟，会加速血液循环，缓解痛经。

　　2.矿泉浴：在温水箱中加入1杯海盐和1杯碳酸氢钠。浸泡20分钟有助于放松肌肉，缓解痛经。

　　3.有规律的运动：尤其是在月经前夕，散步或其他适度的运动会让你在经期更舒服。

　　4.保暖：保暖会加快血液循环，放松肌肉，尤其是痉挛充血的骨盆。喝热凉茶或热柠檬汁。

　　5.饮食营养：利用饮食调节缓解痛经是解决痛经问题的有效方法。健康的饮食虽然不能消除经期疼痛，但对改善全身健康有神奇的作用。

　　女性月经不调怎么办？以上是医生给出的分析。医生指出，月经不调已经成为一种非常常见的妇科疾病。经血过多或过少，经期提前或滞后都是月经不调的表现，如果长期不治疗，对身体的危害也是非常严重的。