惠州妇科医院哪比较好

　　如何预防和治疗女性月经不调？这是大家比较关注的。因为月经不调危害每个人的健康，所以每个人都得想办法正确的预防和控制。那么如何防治女性月经不调呢？接下来，我们来详细把握一下。

　　女人每个月那几天总是很乱，都是因为月经不调！大多数女性都有月经不调的症状，其中以痛经女性人数较多。痛经的女人来月经时会害怕。痛经真的很痛苦，很不舒服。对于月经不调的女性，可以用食疗来治疗月经不调的症状。而且食疗有补血益气的功效。

　　月经不调的原因很多，主要分为功能性疾病和器质性疾病。在生活中，一旦出现月经不调，不要掉以轻心，要及时查明原因，对症治疗。很多人在治疗月经不调的时候会选择中药。

　　女性运动治疗月经不调。选择瑜伽锻炼法是非常好的。运动量不大，但全身得到锻炼。此外，瑜伽还可以帮助人们培养自己。此外，瑜伽还有塑造身材的作用。月经不调的女生如果想减肥也可以在瑜伽锻炼。

　　很多女性的月经不调都是因为长期不活动造成的，长期久坐的女性也会造成月经不调，所以想要治疗月经不调的女性也可以选择运动来治疗月经不调。女性对月经不调的运动应以运动少运动量为原则，女性对月经不调的运动不宜剧烈，适度即可。

　　如何预防和治疗女性月经不调？是以上医生给出的具体建议，希望患者注意。当然，在我们掌握了如何防治女性月经不调之后，一定要主动询问相关医生的建议。