惠州妇科医院哪比较好

　　女性月经不调的预防方法一定要选择较适合的，只有较适合的才是较好的。那么女性月经不调的预防方法有哪些呢？如何正确预防？下面由医生详细解读月经不调的预防方法。我们来做一个专业的解读。

　　女性月经不调的预防方法

　　1.不宜多吃冷饮

　　女性经期过量饮用冷饮，会兴奋胃肠粘膜，引起胃肠血管突然痉挛，消化液分泌减少，直接影响胃肠道的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能障碍。同时，女性在月经期间盆腔和阴部明显充血，突然的寒冷兴奋会反射性地引起子宫和盆腔血管的痉挛和收缩，产生痛经、更年期等妇科疾病。

　　2.不宜坐在砖地上

　　砖内有无数细小的气孔，具有很强的透气性和吸湿性，特点是吸热快，散热快，导热系数高。如果女性在月经期间经常坐卧在砖或水泥地面上，身体的热量很容易源源不断地传导到砖或水泥地面上，使其受寒受湿，导致肌肉关节酸痛。同时，砖或水泥地面吸收的湿气会攻击人体，侵入皮肤，停留在经络关节处，使关节和肌肉组织收缩痉挛，抗病能力下降，气血运行不畅，淋巴循环受阻，产生腰腿痛、月经过多、痛经等妇科疾病。

　　关于女性月经不调的预防方法，一定要主动掌握。只有正确掌握女性月经不调的预防方法，才能较大限度的控制疾病的传播，保证大家的靠谱和健康。