惠州妇科医院哪比较好

　　月经不调的原因及保养方法，治疗月经不调要注意掌握相关问题，准确的治疗和预防方法，才能有效的应对月经不调。月经不调的注意事项也是发病的原因，这样才能给我们更好更准确的治疗，让你更好的康复。

　　1、月经不调与脾胃虚弱有关，吃寒硬食物也会导致病情加重。所以合理的饮食，注意饮食的量，也是可以解决我们月经不调的。

　　2、预防月经不调，要多做运动，多参加活动，避免太懒，有一个好的生活规律，帮助气血的循环，增加我们的免疫力，避免加速对我们的不利。

　　3、注意经期卫生，避免感染，尤其注意外生殖器的卫生和清洁，注意保暖，避免寒冷兴奋，避免过度劳累等等。

　　4、贴身衣物要棉质的，透气性好。要勤洗澡，勤换贴身衣物。

　　5、减少生冷辛辣的食物，一定要多喝水，保持大便通畅。身体不好的朋友要多吃牛奶、鸡蛋等营养丰富的食物。

　　温馨提醒，月经不调可以通过改善我们舒服和谐的环境让我们心情变好，尤其是在月经来的时候，避免月经不调的复发。如果月经不调是脾胃虚弱引起的，那就更要注意自己的饮食健康问题了。吃太多辣椒会加重你的病情。如果女性朋友还有疑问，可点击在线咨询，与在线客服一对一交流，获取更多详细信息。