惠州妇科医院哪比较好

月经量少是月经不调的一种。如果月经量少，可以看出子宫和卵巢的健康程度不高。需要及时采取药物治疗或食疗来解决问题，恢复子宫和卵巢的健康，避免生殖健康受到影响。那么，月经量少怎么办？

月经量少怎么办？

1.众所周知，月经前一周不能吃生冷食物。有些人月经正常，也许不正常也没多大关系，但是对于月经不调的人，这一点一定要特别注意。

2.月经来了每天吃一杯红糖泡的开水。

3.月经比较好，不要让自己太累。

4.人的情绪和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己太压抑。

5.来月经的时候，尽量不要接触能量和冷的东西。这对你的健康非常不利。

6.经期保暖很重要。要避免寒冷、寒冷、生冷的兴奋。不要被寒风侵袭。注意休息，不要让自己变得太累。注意控制自己的情绪，保持愉快的心情。月经期间也相对禁止房事。

惠州友禾医院妇科表示：对症治疗。另外，女生经期一定要注意保暖，多喝生姜和红糖水，也可以缓解痛经症状。那么保持好心情很重要。尽量不要碰冷水或类似的东西。好好照顾自己，你才能较好的享受生活。